白扣陈皮荷叶糯米蒸排骨By食·色
白扣作为调味料,可去异味,增香辛,常用于配制各种卤汤粒可辛苹果版 。于偶然间看到一道添加白扣的粥食药膳,豁然了悟。白扣作为中药材,有化湿健胃,行气,止呕之用,适于脾胃气滞、食欲欠香者,还可帮助缓解胸闷腹胀、嗳气反胃。将白扣陈皮加入糯米蒸排骨中,不仅可以增香,还可以有理气之用。
原料:糯米、排骨、白扣、陈皮、酱油、盐、老抽、料酒、姜、花椒、芝麻油、葱花粒可辛苹果版 。
做法步骤:
粒可辛苹果版 ,软烂入味,香而不腻" >
第1步、用料:糯米65克,排骨250克,酱油10克,盐1克,老抽5克,料酒10克,陈皮3克,白扣3粒,姜3片,花椒数粒,芝麻油适量,葱花适量粒可辛苹果版 。
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第2步、陈皮用清水泡软粒可辛苹果版 。
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第3步、切成碎粒,备用粒可辛苹果版 。
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第4步、白扣捣碎,备用粒可辛苹果版 。
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第5步、将陈皮,白扣,姜片,花椒,放入洗净的排骨中,拌匀粒可辛苹果版 。
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第6步、加入酱油粒可辛苹果版 ,盐,老抽,料酒,芝麻油,
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第7步、拌匀,腌制半小时以上粒可辛苹果版 。
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第8步、糯米事先浸泡2小时以上粒可辛苹果版 。
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第9步、倒出,控干水分粒可辛苹果版 。
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第10步、荷叶洗净,用清水浸泡至软粒可辛苹果版 。
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第11步、将控干水分的糯米倒入腌好的排骨中,拌匀粒可辛苹果版 。
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第12步、将荷叶铺在盘底粒可辛苹果版 。
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第13步、放入裹好糯米的排骨粒可辛苹果版 。
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第14步、放入电饭煲蒸屉中,蒸1小时以上粒可辛苹果版 。
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第15步、蒸至排骨酥烂,关机揭盖粒可辛苹果版 。
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第16步、出锅粒可辛苹果版 ,剪掉超出盘子边缘的荷叶,
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第17步、撒上葱花,趁热食用粒可辛苹果版 。
小贴士:
糯米用量以及调味料可以根据自己喜好随意调整粒可辛苹果版 。蒸制时间需根据自己喜欢的软硬度设定。
来自美食天下食·色的作品粒可辛苹果版 。